Khám phá bài tập thở mím môi, một kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện chức năng hô hấp và làm giảm căng thẳng. Tìm hiểu cách thực hiện bài tập thở mím môi để tăng cường khả năng thở sâu, điều chỉnh nhịp thở và hỗ trợ trong việc quản lý các vấn đề về hô hấp. Hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện bài tập thở mím môi, giúp bạn dễ dàng áp dụng tại nhà và nâng cao sức khỏe hệ hô hấp.