Hôm nay nấu và ăn cùng các bạn tìm hiểu cách giảm lượng đường khi nấu cơm. Các nhà khoa học đã phát hiện ra cách nấu cơm đơn giản giúp giảm lượng đường trong cơm. Đây là một trong những phương pháp đột phá giúp bạn ngăn nguy cơ mắc phải căn bệnh tiểu đường và béo phì đê nâng cao chất lượng của cuộc sống nhé.