Sau khi sinh, cơ thể của người phụ nữ sẽ bắt đầu một quá trình mới và trải qua nhiều thay đổi. Nếu như mẹ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu trong các khẩu phần ăn thì cơ thể mẹ sẽ phục hồi nhanh và có thể tiết ra lượng sữa ổn định và tốt nhất dành cho bé. Vậy phụ nữ sau sinh nên ăn gì? Hãy cùng NAUVAAN tìm hiểu ngay trong bài viết này các bạn nhé.