Tôm, cua, sữa bò… là một trong những loại thực phẩm dễ gây dị ứng hàng đầu ở trẻ. Trước đây, mình cũng đã từng khốn khổ khi hay cho bé Mi ăn hải sản. Sau đó, thì mình đã phải cho bé đi khám bác sĩ & được chia sẻ về những loại thực phẩm dễ gây dị ứng. Dưới đây, là 6 loại phổ biến nhất trong bữa ăn của các trẻ, mời các mẹ tham khảo nhé! Các hoại thực phẩm dễ gây dị ứng hàng đầu ở trẻ 1. Hải sản Đứng đầu trong danh sách những thực phẩm dễ gây dị ứng không chỉ ở trẻ mà còn ở cả người lớn đó chính là hải sản. Sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ và tìm hiểu, thì mình mới được biết là không nên cho bé dưới 1 tuổi ăn hải sản. Các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc,… là những thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ. Do vậy, trước khi cho bé ăn, các mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh tình trạng dị ứng thực phẩm như bé nhà mình nhé. Nếu trong gia đình có người bị dị ứng bới hải sản thì các mẹ càng phải chú ý hơn. Bác sĩ có nói, trẻ dị ứng tôm cua cũng thường dị ứng với các loài nhuyễn thể như trai, ốc, sò, ngao, mực,… Trẻ có thể chỉ bị ứng trong khoảng một thời gian nào đó, nhưng có trẻ lại bị suốt cả đời. Dạng dị ứng này có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng. Nếu nhận thấy bé có biểu hiện bất thường sau khi ăn hải sản thì cần ngừng ngay lại và cho con đến gặp bác sĩ để điều trị. 2. Sữa bò Theo như mình tìm hiểu thì tình trạng dị ứng với sữa bò ở trẻ dưới 3 tuổi chiếm khoảng 2-3%. Đây là loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng vì khi uống vào, trẻ hấp thụ với số lượng lớn và đặc biệt là dưới dạng bú bình. Khi bị dị ứng, trẻ sẽ có dấu hiệu đau bụng hoặc viêm da. Lúc này, các mẹ phải tránh cho sữa vào trong khẩu phần ăn của trẻ. Đối với các trẻ bú mẹ nhưng vẫn xuất hiện các dấu hiệu trên thì bạn cũng phải ngưng cả sữa bò trong khẩu phần ăn của mình. 3. Trứng Tưởng chừng trứng là một loại thực phẩm rất lành tính nhưng nó cũng là một trong những loại thực phẩm dễ gây dị ứng ở trẻ em. Nên các mẹ cần phải hết sức lưu ý khi cho bé ăn. Các triệu chứng dị ứng trứng thường xảy ra một vài phút đến vài giờ sau khi ăn trứng hoặc các loại thực phẩm có chứa trứng. Các dấu hiệu và triệu chứng từ nhẹ đến nặng: Có thể bao gồm phát ban da, nổi mề đay, viêm mũi, và nôn mửa,… Thậm chí nguy hiểm hơn là gây ra sốc phản vệ – một phản ứng đe dọa tính mạng. Không nên dùng trứng sống hay trứng chưa chín kỹ cho bé. Khi chế biến thức ăn cho trẻ dưới 1 tuổi, nên tách lòng trắng ra để riêng và chỉ cho bé sử dụng lòng đỏ. Vì trẻ chủ yếu là dị ứng với các protein trong lòng trắng trứng. 4. Lạc và các loại hạt Giống như trứng, khẩu phần ăn đầy đủ dinh dưỡng không nhất thiết phải có lạc (đậu phộng) nhé các mẹ. Tuy có ít trẻ bị dị ứng với lạc hay các loại hạt, nhưng các mẹ cũng cần phải chú ý. Một trẻ có thể chỉ dị ứng với 3 loại hạt trong khi trẻ khác lại dị ứng với rất nhiều loại. Các loại hạt như óc chó, hạt điều, hạnh nhân,…có thể gây ra dị ứng với mức độ nghiêm trọng giống với dị ứng với lạc. Vì vậy để an toàn, bạn nên kiêng cho bé tất cả các loại hạt. Ngay với số lượng hạt nhỏ nhất trong khẩu phần ăn cũng có thể gây ra dị ứng. Và phần lớn những ca dị ứng nghiêm trọng nhất là các ca dị ứng với hạt. 5. Lúa mì Lúa mì có lẽ là thực phẩm mà ít mẹ cho con ăn đúng không ạ? Nhưng theo thống kê thì có khoảng 0,4% trẻ nhỏ bị dị ứng lúa mì và khoảng 80% trẻ sẽ tự khỏi khi được 6 tuổi. Dị ứng lúa mì là một phản ứng đặc biệt của hệ miễn dịch với một số loại protein có trong lúa mì. Các triệu chứng dị ứng thực phẩm bao gồm phản ứng cục bộ nhẹ ở da, họng và ruột, phản ứng sốc phản vệ là rất hiếm gặp. Vì vậy nếu mẹ nào có ý định cho bé ăn thì nên chú ý nhé! 6. Đậu nành Cũng giống như dị ứng với sữa bò, trẻ dị ứng với sữa đậu nành thường có các triệu chứng đau bụng hoặc viêm da,… do đạm đậu nành gây ra. Trong khi hầu hết các loại dị ứng ở trẻ em sẽ biến mất sau tuổi lên 3, nhưng dị ứng đậu nành lại thường xuất hiện ở tuổi lên 7 và có thể tồn tại đến tuổi trưởng thành. Trên đây, là 6 loại thực phẩm dễ gây dị ứng ở trẻ mà mình đã tìm hiểu được. Các mẹ hãy chia sẻ thêm những loại thực phẩm khác nữa nhé! Chúc các bé yêu nhà mình luôn khỏe mạnh!
