Nấu và ăn
  • Câu chuyện
  • Về chúng tôi
  • Điều Khoản
  • Đội Ngũ
  • Liên hệ
  • Google News
  • Nấu và ăn logo
  • 1
    You have 1 new notifications
    • Take our fintech survey to help the community understand the industry!

      Take our fintech survey to help the community understand the industry!

    •  
    • Cẩm Nang Nấu Ăn
    • Món Ngon Mỗi Ngày
    • Món Ăn Tốt Cho Sức Khỏe
    • Cùng Vào Bếp
    • Thực đơn
    • Mẹo vặt
    •  
  • Cẩm Nang Nấu Ăn
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Món Ăn Tốt Cho Sức Khỏe
  • Cùng Vào Bếp
  • Thực đơn
  • Mẹo vặt
Cùng Vào Bếp
Mai Ngọc Nguyễn
, 2021-04-22 23:22:55

Canh rong biển nấm thập cẩm chay đơn giản dễ làm cho bưa cơm ngày hè.

Mùa hè đến cùng với những nóng bức ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và khẩu vị ăn của chúng ta. Những món ăn cay nóng nhiều dầu mỡ chắc chắn sẽ không được lựa chọn trong khoảng thời gian này, thay vì đó mọi người có xu hướng tìm đến những món ăn thanh tịnh và tươi mát hơn. Nếu bạn chưa biết cuối tuần này nấu món ăn gì cho gia đình để phù hợp với những tiêu chí trên thì hôm nay Nấu và ăn sẽ gợi ý cho bạn món canh rong biển thập cẩm chay với những nguyên liệu và cách làm vô cùng đơn giản.

canh rong biển thập cẩm chay

1. Giá trị dinh dưỡng của rong biển đối với sức khỏe.

Rong biển rất giàu khoáng chất và các nguyên tố vi lượng,  axit béo omega-3 và omega-6, vitamin A, C, E, phốt pho, vitamin B và cholinecao hơn hầu hết các loại thực phẩm khác. Vì vậy rong biển có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe:

  • Rong biển là một nguồn giàu chất chống oxy hóa.
  • Thúc đẩy chức năng tuyến giáp.
  • Rong biển cải thiện sức khỏe tim mạch.
  • Giúp ổn định ượng đường trong máu.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch.
  • Cải thiện sức khỏe đường ruột.
  • Hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

giá trị dinh dưỡng của rong biển

2. Chuẩn bị nguyên liệu nấu canh rong biển thập cẩm chay.

  • Rong biển khô: 200 gram.

  • Nấm rơm: 100 gram.

  • Nấm kim châm: 100 gram.

  • Đậu hũ non: 1 bìa.

  • Cà rốt: 1/2 củ.

  • Củ cải trắng: 1/2 củ.

  • Hành boarô: 1 cây.

  • Gia vị: hạt nêm chay, đường, tiêu, bột canh.

Vì nấu canh chay nên bạn sử dụng nhiều loại nấm và rau củ ninh lấy nước cho ngọt món canh sẽ càng đậm đà và ngon hơn.

3. Sơ chế nguyên liệu.

  • Nấm rửa sạch cắt bỏ gốc và để ráo nước, khi rửa bạn nhớ rửa nhẹ dưới vòi nước tránh để nấm nát và bị dập, như vậy nấu sẽ không ngon.
  • Rong biển bạn cắt nhỏ thành từng sợi.
  • Cà rốt, củ cải gọt vỏ, thái miếng vuông vừa ăn.
  • Hành boaro rửa sạch cắt nhỏ.
  • Đậu hũ cát miếng nhỏ vừa ăn.

4. Tiến hành nấu canh.

  • Phi thơm hành boaro với một thìa canh dầu ăn, sau đó cho nấm rơm, củ cải và cà rốt vào xào cùng với một thìa cà phê bột canh.
  • Cho lượng nước vừa đủ vào nấu cùng, nước sôi khoảng 15 phút bạn thả đậu hũ vào.
  • Đợi đậu hũ sôi thì cho nốt nấm kim châm và rong biển vào và nêm nếm thêm hạt nêm, hạt tiêu cho vừa miệng và tắt bếp.

nấu canh nấm thập cẩm chay đúng vị

Tham khảo thêm:

Đổi bữa với canh nấm hạt sen thập cẩm chay lạ miệng thơm ngon ...

Canh kim chi thịt bò, món ăn siêu ngon bổ dưỡng cho gia đình bạn.

Hướng dẫn nấu canh rau ngót tôm thịt siêu đơn giản cho mâm cơm ...

Đổi bữa với món canh ba chỉ cuộn nấm kim châm nấu với rau củ ...


Trên đây là bài viết chi tiết cách nấu canh rong biển thập cẩm chay tại nhà, Nấu và ăn tin chắc rằng bất cứ ai cũng sẽ thành công. Hãy áp dụng ngay công thức trên để làm cho gia đình của mình nhé. Và cùng chờ đón các bài viết tiếp theo của Nấu và ăn để chúng mình chia sẻ cho các bạn các món ăn và công thức thú vị khác nhé.

Chúc các bạn thành công !

 

  • Share
  • Twitter
  • Tags:
  • canh rong biển
  • canh rong biển chay
  • canh rong biển thập cẩm
  • canh rong biển thập cẩm chay
  • món ăn chay
  • món chay
  • món canh giải nhiệt mùa hè
  • Giới Thiệu tác giả
Mai Ngọc Nguyễn

Tác giả: Mai Ngọc Nguyễn

Mai Ngọc Nguyễn là một thành viên nhiệt huyết của Nauvaan.net. Tác giả Mai Ngọc Nguyễn là một người yêu thích nấu ăn, đối với Mai Ngọc Nguyễn mỗi khi nấu ăn, tác giả luôn tìm tòi học hỏi và chia sẻ đến với quý đọc giả những bài viết sâu sắc nhất.

Mai Ngọc Nguyễn Cũng xin gửi lời cảm ơn đến đọc giả đã ghé thăm và ủng hộ Nauvaan.net và Hy vọng với bài viết Canh rong biển nấm thập cẩm chay đơn giản dễ làm cho bưa cơm ngày hè. sẽ giúp ích với bạn nhiều hơn

Chân giò rút xương luộc - Món ăn ngày Tết không thể thiếu

Chân giò rút xương luộc - Món ăn ngày Tết không thể thiếu

Chân giò rút xương luộc là món ăn mềm ngon và có thể ăn kèm nhiều...

Cách nấu canh hàu chua ngọt, bổ dưỡng, thơm ngon tại nhà

Cách nấu canh hàu chua ngọt, bổ dưỡng, thơm ngon tại nhà

Trước nay hàu vẫn luôn có nhiều cách chế biến khác nhau, nhưng có lẽ canh...

Cách làm bún trộn thịt nướng tại nhà chỉ với chảo thông thường

Cách làm bún trộn thịt nướng tại nhà chỉ với chảo thông thường

Bún trộn thịt nướng là món ăn cực kì hấp dẫn. Nhiều người vì không có...

Cách làm khoai tây trộn thịt băm chiên giòn cho bữa cơm gia đình

Cách làm khoai tây trộn thịt băm chiên giòn cho bữa cơm gia đình

Khoai tây trộn thịt băm chiên giòn đầy đủ chất dinh dưỡng, có thể dùng cho bữa...

Cách xào sách bò thập cẩm đủ vị, cực thơm ngon và lạ miệng cho cả nhà

Cách xào sách bò thập cẩm đủ vị, cực thơm ngon và lạ miệng cho cả nhà

Sách bò là bộ phận trong dạ dày của bò, nếu chế biến đúng cách sẽ...

Hướng dẫn bạn cách làm bánh tráng cuốn chấm sốt me ngon lành, hấp dẫn.

Hướng dẫn bạn cách làm bánh tráng cuốn chấm sốt me ngon lành, hấp dẫn.

Nhắc đến món ăn vặt đường phố nổi tiếng thì không thể không kể đến bánh...

Cách làm cơm rang dưa bò chuẩn vị Nam Định

Cách làm cơm rang dưa bò chuẩn vị Nam Định

Cơm rang dưa bò nổi tiếng làm đặc sản của Nam Định, với hương vị đặc trưng của thịt bò...

Hướng dẫn bạn 3 cách chế biến dưa bở thành những món dễ ăn, ngon miệng

Hướng dẫn bạn 3 cách chế biến dưa bở thành những món dễ ăn, ngon miệng

Dưa bở là một trái cây không có vị ngọt như các loại dưa khác nhưng...

Cách làm Salad rau quả bánh mì giòn ngon, tiện lợi

Cách làm Salad rau quả bánh mì giòn ngon, tiện lợi

Xin chào các bạn, cuộc sống bận rộn đòi hỏi chúng ta cần những bữa ăn nhanh mà...

Cách tự làm thạch vị Sting vừa mềm mát lại thơm ngon giải nhiệt mùa hè

Cách tự làm thạch vị Sting vừa mềm mát lại thơm ngon giải nhiệt mùa hè

Thạch vừa mềm vừa mát kết hợp với hương vị cực sảng khoái của nước Sting tạo ra một...

Bài Viết mới

Cách Làm Bánh Trung Thu Trứng Chảy Ngon Chuẩn Vị

Cách Làm Bánh Trung Thu Trứng Chảy Ngon Chuẩn Vị
5 ngày

Cách Làm Sữa Chua Bằng Nồi Cơm Điện Thành Công - Bí Quyết Từ Người Thật Việc Thật

Cách Làm Sữa Chua Bằng Nồi Cơm Điện Thành Công - Bí Quyết Từ Người Thật Việc Thật
5 ngày

Bí Quyết Nấu Phở Thơm Ngon Đúng Chuẩn Đậm Đà Tinh Tế

Bí Quyết Nấu Phở Thơm Ngon Đúng Chuẩn Đậm Đà Tinh Tế
4 tháng

Hướng dẫn 2 cách làm bánh Tart trứng bằng lò nướng và nồi chiên không dầu

Hướng dẫn 2 cách làm bánh Tart trứng bằng lò nướng và nồi chiên không dầu
5 tháng

Tổng hợp các món gà đãi tiệc thơm ngon khó cưỡng

Tổng hợp các món gà đãi tiệc thơm ngon khó cưỡng
5 tháng

Thực đơn ngày Tết đậm đà hương vị truyền thống

Thực đơn ngày Tết đậm đà hương vị truyền thống
5 tháng

Công Thức Làm Bò Khô Đậm Đà Chuẩn Vị Tại Nhà

Công Thức Làm Bò Khô Đậm Đà Chuẩn Vị Tại Nhà
5 tháng

Bò cuốn cải chấm xì dầu mù tạt món siêu ngon trên bàn nhậu

Bò cuốn cải chấm xì dầu mù tạt món siêu ngon trên bàn nhậu
6 tháng

Hướng Dẫn Luộc Trứng Onsen Chuẩn Vị Nhật Bản - Đảm Bảo Thành Công

Hướng Dẫn Luộc Trứng Onsen Chuẩn Vị Nhật Bản - Đảm Bảo Thành Công
6 tháng

Cách Làm Sườn Nướng Muối Ớt Bằng Nồi Chiên Không Dầu

Cách Làm Sườn Nướng Muối Ớt Bằng Nồi Chiên Không Dầu
6 tháng

Video

Cách Làm Bánh Bao Tại nhà Vô Cùng Hấp Dẫn

Cách Làm Bánh Bao Tại nhà Vô Cùng Hấp Dẫn
4 Năm

Hướng dẫn cách làm món thịt ba chỉ luộc sốt tỏi thơm ngon hấp dẫn | Nấu và ăn Channel

Hướng dẫn cách làm món thịt ba chỉ luộc sốt tỏi thơm ngon hấp dẫn | Nấu và ăn Channel
4 Năm

Cá Chép Hấp Cúc Tần Ngon Không Cưỡng Được

Cá Chép Hấp Cúc Tần Ngon Không Cưỡng Được
4 Năm

Hướng dẫn chi tiết cách nấu cháo cá chép không bị tanh

Hướng dẫn chi tiết cách nấu cháo cá chép không bị tanh
4 Năm

Cách nấu lẩu mèo rau má tại nhà

Cách nấu lẩu mèo rau má tại nhà
4 Năm

xem thêm
Hợp tác và phát triển
  • Liên hệ
  • About.me
  • Điện Thoại: +84 35 279 5886
  • Địa chỉ: Chúc sơn - Chương Mỹ - TP Hà Nội
Danh mục
  • Trang chủ
  • Mẹo vặt
  • Video
  • Thực Đơn
  • Cùng Vào Bếp
  • Món ăn tốt cho sức khỏe
Hỗ trợ
  • Email: [email protected]
  • Facebook
  • Twitter
Theo dõi chúng tôi
  • Reddit
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
  • vimeo


DMCA.com Protection Status